2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
|
1387 kcal
|
脂質: 48.68g | たんぱく質: 132.27g | 炭水化物: 108.05g.
朝食: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яичный Белок, Орехомания Сушеная Клюква, Житница Здоровья Мука Кукурузная Цельнозерновая, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Иван Поддубный Творог 5%. 昼食: Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Форель, Вкуснотеево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Айсберг, Помидоры. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Ананас, Яйцо. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|