2017年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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2800 kcal
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脂質: 107.80g | たんぱく質: 215.57g | 炭水化物: 263.04g.
朝食: Banana Prata, Probiótica Hiper Whey, Quaker Farinha de Aveia, Naturovos Albumina, Ovo Frito. 昼食: Banana Prata, Clight Suco, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Integralmedica Glutamina, Quaker Farinha de Aveia, Camponesa Leite Desnatado, Naturovos Albumina, Banana Prata. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca, Dr. Oetker Castanha de Caju, Café, Pasta de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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