2017年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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474 kcal
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脂質: 21.19g | たんぱく質: 51.82g | 炭水化物: 18.34g.
朝食: Ого Хлебец с Луком, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Атлантическая Треска, Избенка Пюре из Цветной Капусты. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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