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Moin,
voller Energie, der Tag wird gut 😊
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81.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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1524 kcal
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脂質: 60.72g | たんぱく質: 53.72g | 炭水化物: 194.50g.
朝食: Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Dinkelbrot. 昼食: Sontner Frucht Buttermilch Dessert, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. 軽食/その他: Speiseeis, Eierwaffeln. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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