2017年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 26日:
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713 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 30.89g | 炭水化物: 100.51g.
朝食: Martabak Manis. 昼食: Ikan Kembung, Nasi Putih, Apel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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