2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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2140 kcal
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脂質: 82.62g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 287.32g.
朝食: Costa Galletas de Agua Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Svelty Leche Descremada en Polvo, Café. 昼食: Cóctel de Jugo de Arándano (Concentrado Congelado, con Agua), Churrasco Italiano. 夕食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Queso Crema, Costa Galletas de Agua Light. 軽食/その他: Plátano, Quaker Avena Tradicional, Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Varsovienne Chocolate sin Azucar, Santa Isabel Alfajor Mendocino Chocolate. もっと...
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2151 kcal
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運動:
勉強 - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 休憩 - 10 時間 25 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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