2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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1009 kcal
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脂質: 41.50g | たんぱく質: 67.87g | 炭水化物: 90.73g.
朝食: Tomates. 昼食: Cafezinho, Alface de Folha Verde, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Bauducco Torrada Multigrãos (3). 夕食: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Tomates. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Avaré Doce de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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