2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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1210 kcal
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脂質: 81.45g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 63.07g.
朝食: Jumbo Hagelslag Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. 昼食: AH Excellent Acacia Honing, Atkins Crunchy Muesli, AH Yoghurt Griekse Stijl. 夕食: AH Courgette Spaghetti, Chili Con Carne met Bonen. 軽食/その他: Lidl Royal Mix Noten, AH Chocolade Extra Puur, Président Brie 60+. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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