2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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1284 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 162.25g | 炭水化物: 18.50g.
朝食: Café. 昼食: Alho, Tomates, Cebolas, Ovo Cozido, Ervilhas (Congelado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Café, Carne de Panela. 軽食/その他: Café, Queijo Gorgonzola, Perdigão Presunto, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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