2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
|
1822 kcal
|
脂質: 69.50g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 236.94g.
朝食: Pullman Bolo de Coco, Linea Sucralose, Café. 昼食: Alcatra Grelhada, Pullman Bolo de Coco, Pronto Light Nhoque de Mandioquinha. 夕食: Sodiê Bolo Chifon, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa, Pizza de Atum. 軽食/その他: Cemil Suco de Milho, Pamonha. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|