2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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949 kcal
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脂質: 30.16g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 70.85g.
朝食: Brigadeiro, Café Expresso, Peito de Frango. 昼食: Sadia Filé de Peito, Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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