2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
|
3640 kcal
|
脂質: 92.12g | たんぱく質: 284.30g | 炭水化物: 408.87g.
朝食: Овсяное Печенье Домашнее, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Обычные Блины, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Universal Nutrition Аминокислоты, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки, Рис Вареный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. 夕食: Чай, Яблоко, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Geneticlab Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Арахис Соленый Жареный. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|