2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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1117 kcal
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脂質: 84.22g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 30.39g.
朝食: Trident Chiclete, Café. 昼食: Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 夕食: Crioulo Queijo Prato, Ovo Mexido. 軽食/その他: Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vitao Chocolate Ao Leite Diet. もっと...
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1970 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 8 時間 45 分, エリプティカルマシン - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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