2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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997 kcal
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脂質: 72.99g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 27.91g.
朝食: Tirolez Queijo Prato, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café Expresso, Ovo, Essential Foods Xylitol. 昼食: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso, Abobrinha, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Linea Gelatina Zero, Tomates Cereja, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Linea Gelatina Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Avocado, Ovo. もっと...
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1878 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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