2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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1313 kcal
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脂質: 118.92g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 8.87g.
朝食: Fairlife Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 昼食: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar Cracker Cuts, Butter (Salted), Egg. 夕食: Pork Belly, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar Cracker Cuts, Egg, Butter (Salted). 軽食/その他: Fairlife Fat Free Milk, Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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1796 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 15 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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