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allenjr
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2017年 09月 25日
allenjrの日記, 2017年 09月 25日
allenjrさんの自己紹介
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2017年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.6 kg
これまでの減量分:
17.2 kg
.
残り:
14.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 09月 25日:
151 kcal
脂質: 9.96g | たんぱく質: 13.05g | 炭水化物: 0.95g.
朝食:
Fried Egg without Fat, Coffee.
もっと...
2793 kcal
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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