2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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482 kcal
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脂質: 19.21g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 23.52g.
朝食: Café com Leite Integral. 昼食: Peito de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Bauducco Torrada Salgada, Palmali Presunto Fatiado, Regina Queijo Mussarela. 軽食/その他: Jussara Leite Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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