2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
|
1059 kcal
|
脂質: 17.33g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 114.97g.
朝食: Куриное Филе на Пару, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук. 昼食: Магнит Яблоко, Дикси Слива, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриное Филе на Пару. 夕食: Помидоры, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|