2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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635 kcal
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脂質: 21.51g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 73.47g.
朝食: İçim Light Süt, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Pınar Beyaz, Pınar Üçgen Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava, Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Üzüm. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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