2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
|
1996 kcal
|
脂質: 75.07g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 283.98g.
昼食: Лужайкино Йогурт Питьевой, Рахат Вафли Фундучные, Картофельная Запеканка, Вареники с Картошкой, Красные Помидоры. 夕食: ЛЖ Баклажаны Тушеные со Сметаной, Гречка Отварная, Лужайкино Йогурт Питьевой. 軽食/その他: Уральские Кондитеры Юбилей Золотых Полей с Глазурью, ЛЖ Баклажаны Тушеные со Сметаной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Рахат Вафли Фундучные. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|