2017年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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1957 kcal
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脂質: 96.59g | たんぱく質: 135.65g | 炭水化物: 130.83g.
朝食: Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Olivenöl, Olivenöl, Milbona Schlagsahne, Aldi Putenschnitzel, Gartenkrone Erbsen und Möhren. 夕食: Ei, Pink Lady Äpfel, Banane. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. もっと...
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2472 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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