2017年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 25日:
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2601 kcal
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脂質: 68.05g | たんぱく質: 227.41g | 炭水化物: 271.93g.
朝食: Hovis Wholemeal & Tasty Spelt, Tiptree Lemon Curd, Tomatoes, Morrisons Chestnut Mushrooms, Bonne Maman Strawberry Preserves, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Natural Selection Whole Chia Seeds, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Morrisons Frozen Blueberries, Alpro Unsweetened Almond Milk. 昼食: Morrisons Chicken Mini Fillets, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Heinz Light Salad Cream. 軽食/その他: Grenade Carb Killa, Mars Protein Bar, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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