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baerchenlesen
日記
2017年 09月 25日
baerchenlesenの日記, 2017年 09月 25日
baerchenlesenさんの自己紹介
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2017年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.3 kg
これまでの減量分:
24.1 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 09月 25日:
84 kcal
脂質: 4.07g | たんぱく質: 4.65g | 炭水化物: 6.00g.
朝食:
Cappuccino, Kaffee.
軽食/その他:
Captains Tea Brennesseltee mit Zitronenaroma.
もっと...
1914 kcal
運動:
階段昇降 - 10 分, 運転 - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg増量中
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