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Good week
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73.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 01月 20日:
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1610 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 119.07g.
朝食: Flax Seed Milled, oatmeal. 昼食: Grilled Cheese. 夕食: Cheddar Costco 1.25, Brussel Sprouts. 軽食/その他: peanut butter, wine, almond, Blackberries, Cheddar Costco 1.25. もっと...
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2422 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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