2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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1257 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 37.35g | 炭水化物: 136.97g.
朝食: Bombolone alla Crema, Cappuccino, Zucchero, Caffè Espresso, Croissant alla Marmellata. 昼食: Vino Bianco da Tavola, Spaghetti alle Vongole. 夕食: Croissant, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. もっと...
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1980 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 46 分, テレビで見る - 1 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 座る - 1 時間 20 分, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 10 時間 30 分, 休憩 - 3 時間 29 分, 読む - 35 分, 立つ - 2 時間 30 分, 浴びる - 20 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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