2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
|
1028 kcal
|
脂質: 75.96g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 29.15g.
昼食: Qualitá Tomate Grape, Óleo de Coco, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Café, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Café, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Chá (Infusão), Real Chá de Anis. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|