2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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1353 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 148.60g.
昼食: Teh (Buatan, Bebas Kafein), KFC Dada Ayam, Wall's Ice Cream Sandwich, Nasi Putih. 夕食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bika Ambon, Kue Bolu Coklat. もっと...
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週に10.0 kg減量中
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