2017年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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1157 kcal
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脂質: 65.94g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 77.77g.
朝食: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Ralphs Pepperjack Cheese, HEB Applewood Smoked Ham Slices, Egg, Organic Valley Organic Salted Butter. 夕食: Amy's Chili Mac Bowls, Campbell's Slow Kettle Style Roasted Chicken Noodle Soup. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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