2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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929 kcal
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脂質: 65.90g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 32.06g.
朝食: Canela, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Café. 昼食: Selita Requeijão Tablete, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Chuchu, Calabresa, Coentro, Quiabo Cozido, Tomates, Nestlé Creme de Leite, Cebolas, Café, Espinafre. 夕食: Berinjela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Calabresa, Cebolas, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Café, Nestlé Creme de Leite, Tomates, Perdigão Salsicha Hot Dog, Chuchu, Selita Requeijão Tablete. 軽食/その他: Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Nestlé Creme de Leite, Maracujá. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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fernandafreitassilvaの体重の記録
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