2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
|
1348 kcal
|
脂質: 44.31g | たんぱく質: 193.47g | 炭水化物: 44.06g.
朝食: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). 昼食: От Иваныча Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. 夕食: Помидоры, Яичный Белок, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. 軽食/その他: Nutriversum Pancake Day Protein Dessert, ЯНТА Варенец 3,2%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|