2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
|
1236 kcal
|
脂質: 46.35g | たんぱく質: 94.37g | 炭水化物: 119.26g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. 昼食: Котлета Говяжья, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Лукоморье Икра Трески, Яичный Белок, Капустный Салат, Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Груша, Арахис, Яблоко Зеленое, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|