2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
|
1919 kcal
|
脂質: 80.71g | たんぱく質: 74.15g | 炭水化物: 209.37g.
朝食: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Рахат Рахат Лукум, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 夕食: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Corny Big Chocolate-Banana, Красное Яблоко. 軽食/その他: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|