2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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1426 kcal
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脂質: 50.50g | たんぱく質: 98.48g | 炭水化物: 143.79g.
朝食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Макароны, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Clever Putenschinken, Сливочное Масло, Aldi Kaiserbrötchen. 軽食/その他: Aldi Bergkäse. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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