2017年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 24日:
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3610 kcal
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脂質: 192.68g | たんぱく質: 123.84g | 炭水化物: 329.98g.
朝食: Zucker. 昼食: McDonald's McSundae Erdbeer, McDonald's Cappuccino (Groß), McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. 夕食: Metzgerfrisch Leberkäse, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. もっと...
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2794 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 20 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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