2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.3 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
|
1599 kcal
|
脂質: 89.68g | たんぱく質: 79.93g | 炭水化物: 113.68g.
朝食: Oscar Mayer Traditional Bacon, Publix Scrambled Eggs, Krusteaz Belgian Waffles. 昼食: Nature's Harvest Crunchy Dried Okra, Safeway Maple Almonds, Absolute Organic Beetroot Chips, Great Value Hot & Spicy Dried Pineapple. 夕食: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Butter, Skinless Chicken Breast, Sour Dough Bread. 軽食/その他: Hormel Genoa Salami, Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack. もっと...
|
週に7.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|