2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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1091 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 40.50g.
朝食: Ati Latte Grego Desnatado. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Alface de Folha Verde, Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Carne do Peito de Frango. 夕食: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. もっと...
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3645 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, トレッドミル - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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Jéssica Stuani de Oliveiraの体重の記録
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