2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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1338 kcal
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脂質: 63.31g | たんぱく質: 84.43g | 炭水化物: 109.79g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Santa Clara Ricota Fresca, Suco de Limão, Ovo Estrelado, Cafezinho. 昼食: Cafezinho, Lasanha de Berinjela. 夕食: Santa Clara Ricota Fresca, Pif Paf Mini Kibe de Carne Bovina. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Royal Gelatina Zero, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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