2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.1 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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234 kcal
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脂質: 4.44g | たんぱく質: 14.72g | 炭水化物: 34.31g.
昼食: Quero Molho de Tomate Tradicional, Pinduca Tapioca Hidratada, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Queijo Cottage, Repolho, Alface, Morangos, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Cottage, Mexerica, Morangos, Morangos, Sol Gelatina de Abacaxi, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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1166 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 38 分, 休憩 - 15 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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