2017年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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1739 kcal
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脂質: 67.99g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 232.04g.
朝食: San Jorge Mortadela Jamonada, Hallulla, Qualy Margarina, Nescafé Tradición. 昼食: Jumbo Tutti Frutti, Zanahoria Cocida, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Tomates, Patatas Cocidas, Tortilla de Coliflor. 夕食: Queso de Cabra, Sureña Margarina, Pan Amasado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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