2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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1188 kcal
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脂質: 63.40g | たんぱく質: 69.39g | 炭水化物: 94.54g.
朝食: Abacaxi, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Torresmo, Uniagro Tomate Seco, Kibe Frito, Pronto Light Mix de Legumes, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Nanica, Seletti Salada de Vegetais, Aurora Linguiça de Pernil. 軽食/その他: Piracanjuba Creme de Leite, Morangos. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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