2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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2130 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 137.14g | 炭水化物: 286.25g.
朝食: Hero Marmellata Light Mirtilli, Misura Biscotti Soia, Kiwi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Gallo Riso Basmati, Broccoli. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Sgombro al Naturale, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Finocchio, Lattuga a Foglia Verde. 軽食/その他: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Pane di Segale, Scotti Gallette di Riso, Pere. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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