2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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1714 kcal
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脂質: 121.35g | たんぱく質: 101.20g | 炭水化物: 77.79g.
朝食: Castanhas de Caju, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 夕食: Peito de Frango, Amêndoas, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Chuchu, Frimesa Nata. 軽食/その他: Pereira Amendoim Torrado e Moído. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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