2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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2690 kcal
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脂質: 110.93g | たんぱく質: 104.49g | 炭水化物: 285.75g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds, Aldi Semi-Skimmed Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Aldi Orange Juice, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Wheat Biscuits. 昼食: Sainsbury's Cheddar Cheese, Aldi Norpak Lighter, White Bread. 夕食: Birds Eye Rice Fusions Mediterranean Vegetable Rice, Smoked Cod, Muller Light Peach & Pineapple Yoghurt. 軽食/その他: Cadbury Chocolate Bar, Morrisons Milk Chocolate Digestives. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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