2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
|
1554 kcal
|
脂質: 66.16g | たんぱく質: 97.29g | 炭水化物: 142.36g.
朝食: Dawtona Powidła Śliwkowe, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Orzeszki Pistacjowe, Trec Whey 100, Radix-Bis Mąka Gryczana, Jajko. 昼食: Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym, Biedronka Półbagietka. 夕食: Marchewki, Ziemniaki, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 軽食/その他: Biedronka Pieczarki, Almette Serek Śmietankowy, Italiamo Prosciutto Crudo, Bagietka, Jajko. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|