2017年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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1747 kcal
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脂質: 39.07g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 276.64g.
朝食: Banaan, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk. 昼食: Turkse Pizza. 夕食: AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Zwagerman Hamblokjes, AH Macaroni Vlugkokend, AH Tomatenpuree. 軽食/その他: Wasa Muesli Crunch Sensation, Jumbo Chocolade Amandelen, Nectarines, Jumbo Vers Gesneden Ananas, Banaan, Turks Fruit, Jumbo Vers Gesneden Ananas, Koffie met Melk en Suiker, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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