|
wtf??
|
57.8 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 18日:
|
1400 kcal
|
脂質: 50.45g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 175.50g.
朝食: Turkey Sausage Patty. 昼食: Pinto Beans, Sweet Yellow Cornbread Mix. 夕食: Pepperoni Pizza, Spaghetti with Meat Sauce, House Salad (No Dressing), Five Cheese Garlic Bread. 軽食/その他: 100 Calorie Brownie, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. もっと...
|
|
2202 kcal
|
運動:
workout - 48 分, デスクワーク - 3 時間, 座る - 11 時間 42 分, 睡眠 - 5 時間 30 分, 運転 - 2 時間, 立つ - 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|