2017年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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1982 kcal
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脂質: 26.38g | たんぱく質: 51.99g | 炭水化物: 100.63g.
昼食: Penne, Chicken Curry. 軽食/その他: Bintang Pilsener, Beef Sausage. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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