2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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1094 kcal
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脂質: 23.08g | たんぱく質: 71.87g | 炭水化物: 153.72g.
朝食: Breakfast Yougurt100, PlantFus15g, Zipfizz Grape Zipfizz, Greens Berry - ItWorks, Fruit Blend, Morning Sole' -1/2 salt, Organic Honey & Oat Bar. 昼食: Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), Plant Fusion Vanilla Bean Protein Powder, Beets,Carrot, MustrdGrns Cantaloupe, ACV, Greens,Cin,gingr, Fruit Blend. 夕食: Shrimp, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Sweet Potato, Quinoa (Cooked). 軽食/その他: Nabisco Good Thins Veggie Blend, Dr. John's® Dr. John's® Inspired Sweets® Classic Fruits Collection Sugar Free Hard Candies, Townhouse Flatbread Crisps Tomato, Basil & Mozzarella. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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