2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
|
1042 kcal
|
脂質: 19.06g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 183.07g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca, Café com Açúcar. 昼食: Abacaxi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cebolas, Legumes Cozidos. 夕食: Abacaxi, Caldo de Feijão. 軽食/その他: Becel Margarina Original, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Salgada. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|