2017年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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1396 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 60.31g | 炭水化物: 200.60g.
朝食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Cafezinho, Ovo Frito, Suco de Limão. 昼食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, DEUSA FARINHA de MANDIOCA BIJU, Contra-filé. 夕食: Abobrinha Cozida, Nestlé Cheerios Mel, Nestlé Cheerios Mel. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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